モラハラ被害者が今するべきことはコレ！
こんにちは！
今回のテーマは、モラハラ（モラルハラスメント）で悩んでいる方は、今何をするべきなのか？もちろん身体的な暴力を受けている方でも、参考にしてください。
モラハラは、精神的な暴力です。それもただの暴力ではありません。
モラハラは、相手があまり好きではない等の個人的な感情や、恨みとは違い、相手の行動や人格を「支配する」ことです。家庭内、職場内、学校内などで長期に渡り執拗に繰り返され、被害者は、経済的な理由（専業主婦、パート勤務など夫の方が収入が上）立場上（嫁、姑の関係）など立ち向かう事が難しく、完全に「支配下」に置かれてしまう事で、自分はどうしたらいいのか？分からなくなってしまうのです。
では、そんなモラハラ被害に苦しんでいる方のためにどうしたらモラハラから抜け出せるのか？
今するべきこと
- 相談をする
誰でもいいので、モラハラに遭っていることを話しましょう。こういう事で苦しんでいると言わないと、誰も気づいてはもらえません。特に家庭内で起こるモラハラは多く、家庭内でだけモラハラをされている場合、周囲には全く知られないのです。
一人で悩まないという事です。被害に遭っている多くの方が、今の現状を変えることは出来ないだろうと思っていて、無力感を感じている方もいるでしょうが、変えることは出来るのです！
- 別居をする
モラハラ夫と、物理的、心理的にも距離を取りましょう。少し離れてみて落ち着いた環境でじっくりと考えて見ましょう。その間、傷ついた心と身体を休めましょう。
- 情報を得る
これからの生活に目を向けていきましょう。収入や生活費をどうするのか？ある程度の見通しを立てておき、離婚を考えているならば、弁護士に相談をすることをオススメします。子供がいるかたは、子供の親権、養育費、後は慰謝料問題など、法律に詳しい専門家の力が必要です。
- 離婚をする
最終的に離婚をする覚悟が出来ている方は、離婚をしてもやむを得ないでしょう。
モラハラは治らないと言っても過言ではないので、子供と一緒に新しい生活を踏み出すのも勇気がいる反面、心機一転出来るいいチャンスでもあります。
モラハラの対処法として、今のままで我慢をする（現状維持）か変化を起こす（別居、離婚）のどちらかになります。別居も離婚もしたくはないから、今の環境を変えずに夫が心を入れ替えてモラハラをやめてもらえないだろうか？可能ならば、それが一番いいですよね。
でもはっきり言ってそれは無理！厳しい言い方になりますが、このブログでも、何回も言っているようにモラハラ等の暴力を振るう人はその行為をやめること、行為をやめさせることは出来ないのです。
自分の行動を「悪い事をしている」自覚がないので、自覚がないからやめない、治らないのです。
普段は優しい夫でたまに見せるモラハラの一面。このモラハラさえなかったら・・・
このモラハラにも程度があって、人に対しての人格や尊厳はある程度は保たれるべきであって、ひどく心が傷ついたりずっと言えずに我慢を強いられている場合は、そんなに我慢をしなくてもいいんだよ！我慢をしてもいい事なんて何もないのですから、今、するべきことを始めていきましょう。
DV、モラハラ問題のご相談を受け付けています。
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